じゅんの部屋

日々の出来事や感じた事、考えている事をゆるく綴っていきます☆

乾燥肌対策してますか?

どうも、コーヒー大好きブロガーのじゅんです。

 

 

本格的に冬の寒さが身に沁みますね。

 

 

家では日中でも暖房がフル稼働するようになりました。

 

 

今月の電気代いくらになるんだろうと思うと違うガクブルがきます(笑)

 

 

空気が乾燥してくると、どうしても肌のカサカサが気になるところです。

 

 

私もかなりの乾燥肌なので、この時期は毎日のケアをしないと全身がかゆくてたまらなくなります。

 

 

正しい乾燥肌の対策ができていればよかったのですが、面倒くさがりの性格が災いしてそのうち治るだろ的な感覚がどこかにあるんですよね。

 

 

結局何も改善できずにつらい冬を過ごすハメになります。

 

 

冬の毎日を笑顔で過ごすためにも原因から改善をしていかなければいけません。

 

 

よかったら参考にしてください。

 

 

 

対策1 体の洗い方を見直すだけで保湿力は変わる!

ボディを洗うときは、ゴシゴシこすってはいけません。

 

皮脂膜をとりすぎてしまう上、肌表面に細かい傷ができて、そこから乾燥や肌荒れ、炎症などのトラブルが起こる可能性があります。

 

たっぷりの泡でやさしく洗う。それは、顔のお手入れと同じくらいボディにとっても大切なことです。

 

対策2 熱いお風呂での長湯は、保湿力低下に!! 肌がふやけない入浴を

熱いお湯に長湯しないようにしましょう。

 

入浴には血行を良くし新陳代謝を高めるという利点もありますが、一方で熱いお湯に長時間浸かってしまうと、肌に必要な皮脂や天然の保湿因子まで流出させる原因になることも。

 

また、体が温まるとかゆみを感じやすくもなります。冷え対策などで長風呂をする際には、入浴後、いつも以上に保湿をしてあげることが肝心なのです。

 

対策3 『化繊の暖か素材』は肌乾燥を促進させることも。肌着の見直しを!

今のシーズン、暖か対策に欠かせないフリース素材などの化学繊維もの。でも、身につけていると乾燥して肌がガサガサになったこと、ありませんか? 

 

それは化学繊維が皮脂をどんどん奪ってしまうことが原因。肌に何度もすれるような状態が続けば、かゆみやかぶれが起こることもあります。

 

靴下、アンダーウエア、手袋、寝具など直接肌に触れるものは、素材にこだわって。

 

冬のお肌の乾燥を防ぐには、手袋の内側はウールやカシミヤなど上質なものがオススメです。

 

対策4 熱いお湯での洗い物は手荒れのもと! ぬるま湯洗いに。

キッチンで洗い物・水仕事を毎日する人は、熱いお湯を使うのは避けて、ゴム手袋をするか、素手ならぬるま湯で洗いましょう。

 

濡れたままにすると乾燥や冷えの原因になるので、水気はきちんとふき取ります。

 

外出時はウールや革製の手袋で保護を。

 

寒さや乾燥から手を守ってあげることも大事です。

 

対策5 意外と間違っている保湿クリームの使い方&使い分けを覚えて

洗い物をした後や入浴後はすぐに保湿を。

 

手足は皮脂腺が少ないので、ハンドクリームなど油分を含んだ保湿クリームをていねいになじませます。

 

一方、ひじやひざなどがひどくカサカサしているようなら、尿素配合クリームがおすすめです。

 

手やかかとのひび割れは外用薬などで早めの手当を。

 

参考記事:アンファー からだエイジング

 

 

 

 

 

ついつい毎日の忙しさで忘れがちになってしまいますが、しっかりとケアをしていきたいところです。

 

 

日々の積み重ねが後に大きな差となってあらわれるのは肌も同じ。

 

 

でも分かっていても続けられないんですよね。

 

 

そんな面倒くさがりな私に強い味方ができましたよ。

 

 

忙しい日でも5分でケア!

 

 

それがNeutrogena(ニュートロジーナ)ノルウェーフォーミュラ ディープモイスチャー ボディクリーム 乾燥肌用 微香性 200ml

 

 

毎日の入浴後に塗るだけで今年はカサカサ肌から解放されてます。

 

 

このボディクリームを使い始めてからまだ1ヶ月弱ですが、非常に良いです。

 

 

ボディクリームって独特のぬるぬる感が嫌で今まで敬遠していたんですが、このクリームはすぐ肌に浸透します。

 

 

なのであの嫌なぬるぬる感がゼロ!!

 

 

私にとっては大きなポイントです!

 

 

微香性ということですが、ほとんど気にならないです。

 

 

あまりに良いボディクリームだったので、先日知人にプレゼントしました(笑)

 

 

乾燥肌で悩んでいる方いましたら是非使ってみてください^ ^

 

 

 

Neutrogena(ニュートロジーナ) ノルウェーフォーミュラ ディープモイスチャー ボディクリーム 乾燥肌用 微香性 200ml